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重慶火鍋能不能經常吃？這一問題重慶人最有發言權。重慶人不愛山珍海味，不愛滿漢全席，只愛那一口鮮辣爽的火鍋，他們對火鍋的鐘愛程度，從其日常吃火鍋的頻率就可以看出，初級愛好者一周一頓，中級愛好者一周2~3頓，高級愛好者一周的頻率可以達到5頓。也就是說，重慶火鍋適不適合經常吃，主要還得看你對其的喜愛程度。

而常常有人說吃火鍋對健康有影響，這我們可不贊同，在重慶，無論是80歲的耄耋老人，還是活蹦亂跳的祖國花朵們，以及各位帥哥美女，都是火鍋的忠實粉絲，他們身體健康，皮膚狀態俱佳，相信這不單單是好山好水養出來的，更與常吃火鍋有所關聯。那么，火鍋究竟有何營養價值呢？

一是全面補充所需元素

火鍋食材非常豐富，品類眾多，既有富含維生素的各類青菜，也有蛋白質含量較高的各類海鮮產品，同時還有補充人體所需能量的各種肉類，這些營養元素共同為人體的健康保駕護航，吃火鍋能實現輕松突破食材的限制，更全面地補充營養元素。

二是冬季御寒暖胃作用顯著

冬天吃火鍋是一種至尊的享受，縱使門外大雪飄飄，仍然不影響鍋內不斷沸騰飄散出的陣陣煙氣，此時，火鍋的溫度與寒冷的天氣形成了鮮明的對比，在冬天吃一頓火鍋，能起到很好的御寒暖胃的作用，因而才有了感冒不用吃藥，吃一頓火鍋就好了的說法。

三是消食開胃，促進血液循環

消食開胃是火鍋為人所熟知的一大好處，因其中含有大量的辣椒、花椒等辛辣食材，再加上牛油的熏陶刺激，會對口腔和腸胃起到一定的刺激作用，從而促進消化液的分泌，達到改善食欲的效果。此外，吃火鍋還能起到促進血液循環的作用，對人體頗有益處。

綜上，朝天門火鍋認為重慶火鍋不僅迎合了消費者的消費需求，更是一款吃對了有益身心健康的傳統美食，希望你們都能在重慶火鍋中找到美食的快樂，歡迎大家來重慶品嘗正宗的美味火鍋。