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朝天門火鍋

正宗重慶火鍋店,必備的五道素菜品,第一道就是必備!

時間:2023-11-24 13:46

冬季餓得快,人們會不知不覺吃得比平時多,這時候,我們就需要多吃高膳食纖維的食物,今天小朝哥就告訴大家幾道,火鍋店必備的五道素菜品。

正宗重慶火鍋店,必備的五道素菜品,第一道就是必備!

1、土豆

土豆不僅味道好吃,還具有美容養顏的功效,土豆是堿性食物,可以整合人體內的酸堿平衡,中和新陳代謝,如果經常食用,能起到補充鉀元素的作用,可以做成厚切土豆,或者千絲土豆,燙火鍋紅湯會更好吃。

2、黃豆芽

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,有較多的蛋白質和維生素,具有潤肌膚的功效,火鍋燙清湯鮮美,燙紅湯麻辣鮮香,都很美味。

3、黑木耳

黑木耳中含有大量的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,還有養血駐顏的功效,可令人肌膚紅潤,容光煥發,脆脆的黑木耳,更適合燙火鍋。

4、香菇

香菇是常吃的菌類,它不僅味道鮮美,而且富含多種營養成分,具有很高的營養價值和健康益處,香菇中富含膳食纖維,有助于促進消化系統的健康,預防便秘和其他消化問題,火鍋的野山菌湯里就經常看見它的身影。

5、鮮筍

春天是吃鮮竹筍的時節,并且鮮竹筍中還帶有許多膳食纖維素,可以促進腸道蠕動,針對天氣干燥造成的便秘,有非常大功效,無論是燙清湯還是紅湯都好吃,越來越多的顧客,吃火鍋都喜歡點這道菜。

不管你是否需要減脂,多吃這些高膳食纖維的菜品都沒錯,它們可以幫助刺激腸道,也有較強飽腹感,健康又美味。

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